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ちょっとだけ変化


皆さんこんにちわコンバンワ

はい 今回もタイトル通り行きましょうか!
って事でなにが変化したか。

まぁお気づきでしょうが Twitterのバナーを追加しました。

以上!

それだけです(笑)

他には、一切ありません

しーと言えばパソコン周辺機器の
キーボードとマウスを変えたくらいですかね。

以前使ってたキーボードがヌコのテロでにてご臨終しました
ご臨終する事を想定しての臨時のキーボード用意していたのですが、それもご臨終しました

マウスは、正直古いってのもあっていい機会でもあるし
バトルフィールドをプレイしてる時にエイム時クリックできていないって理由もあり
買い換えました。

久しぶりの無線マウスです。 以前ノートパソコンを使っていた時、コードがぐしゃぐしゃになってしまうので無線を使っていたんですよ
デスクトップに変えて以来って感じで使っていませんでした。
お陰様でデスクがスッキリです(笑)

ってか感じで更新は、以上です!


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ダイエット?



みなさんこんにちわこんばんわ

タイトルどおりです。

最近おなか周りが気になってきているかかっちです。

まぁ 週末ラーメン&のんべいしてればそうなるもの当然か。

って事でダイエットをしようと思います

唐突すぎるって? ジーパンがキツイ事に気がつきかなりショックを受けまして
それでいい加減痩せようと!

いかんせん食事制限して仕事すれば正直かなり痩せれる仕事をしているのであんまり気にした事は、ないのですが
夏場でお昼を抜くのは、いささかどうなのだろうと?
今コンビニとかで売っているレトルト?のササミの塊とか結構いいらしいですね。
コスト的には、少々厳しい所もありますけど。

そこで 少し調べてみました。
とりあえず筋トレも兼ねて運動もしようと

動かしてダイエットする方法 生活習慣を改善してダイエットする方法
食事制限をしてダイエットする方法  断食してダイエットする方法

さてこの中で一番低コストで継続しやすいのは、どれでしょう という質問です

最後の絶食をしてダイエットする方法は、聞く限り目標を達成して半年経たずに元通りってのがよく聞く話ですね
要は、健康的に悪い リバウンドが激しい ので却下。
いい話は、あまり聞きませんね。

次に食事制限をしてダイエットする方法
普段の食べる量を減らす 肉料理を減らし野菜メインの料理へ変える etc などなど
健康的にいい感じで無理せず継続できそうですね。

しかし
自分は、かなりの偏食だったりと 野菜メインは、少し難しいと言うか無理。
肉食おうぜ肉   痩せる気あるのか?ってね。(笑)

次に運動してダイエットする方法
ジョギングや筋力トレーニングなどなど  野郎の悩みは、 脂肪がほぼほぼ筋肉にかわってしまう事
痩せる為に筋トレを始めたが 体重変わらずゴリマッチョになってしまったっていう例もありますね。

さすがにランボーには、なりたくないです(笑)
それに朝早く夜遅くで走ってる時間がありませんし。 難しい所ですね。

最後に生活習慣の改善
改善点がありすぎて難しいですね 徐々に変えていくのは、ポピュラーなやり方なのか ガラっと変えてしまうのがベターなのか
どうなんでしょう? いかんせん自分は、喫煙者なので痩せづらいという情報を耳にして少々時間がかかる模様

以上 ダイエット方法について少し挙げてみましたが。
無理をしてダイエットするのは、良くないとは、思いますが 自分にあった方法を試すのは、良いと思いますね。

ね? やってもないやつが何語ってんだって思うでしょ?
うんワイも思っとるんやで^^

で自分のライフスタイルを見直してみて 
自分結構炭酸飲料を飲むんですよ。

コーラ サイダー ドデカミン etc
有名なモノを挙げてみましたが、 全部共通して言える物があります

砂糖です。 そう佐藤さん

水には、なにも含まれていません 水ですから。
水分補給としては、申し分無いものですね 今この季節では、塩分補給は、欠かせませんが
仕事中は、ゼロカロリーのスポーツ飲料を飲みそれ以外を水に変えるって方法で少しだけ稜線してみようかなぁっと

そこで少し前で調べ物をしていた時ですが、炭酸飲料だけを止めて変わりに水を飲むっと言うものです
結構効果あるみたいですよ?
食事制限は、特になしに水を飲むだけ。 水以外禁止って感じですかね。

逆にコスト的にも安くなるのかもしれませんね♪
水筒に氷詰めて水道ひねりゃでる水を飲み続ければいい。

節約にもなる? 因みにミネラルウォーターは、水道水より劣るそうです。
意外と結構本当な情報らしいですよ? 信じる信じないは、あなた次第です!



でも週末のラーメンは、いいよね? ね?

二日間の徹夜を終えて


皆さんこんにちわコンバンワ

昨日は、コミケ三日目でしたね

その頃一方私は、爆睡中でした。

自分は、コミケ二日目で一般参加をして色々な物を購入し色々戦利品を手にしました。

戦利品を手にして雄叫びを上げる前にもうなにがやばいか

猛烈な睡魔ですね。

その睡魔の原因?

はい。 コミケ二日目前日からオールナイトでBARで呑んでました。

で コミケ二日目を終了してからも BARオープンから呑んでました。

そして昨日の昼間に帰ってきて 起きたらこの状況です

ちなみに現在時刻 9:30

起きたの1時間前です

20時間くらい寝ましたね!w

いやーよく寝た感があまりないのがいささか気になりますが、楽しく呑めたのでそのへんは、気になりませんね。
ちなみにBARでも寝落ちしてました(笑)
迷惑掛けてスミマセンm(_ _)m

そんなこんなでお盆は、終わりですね。。。 もう少し計画ねっておけば良かったなと少し後悔。。

行き当たりばったり! だがそれでいい! って言ったら 仲間から クソ野郎を超えたイカレタクソ野郎だな!っと言われました(笑)

しかし やはりBARで呑むのは、落ち着きますね。
落ち着くが故に飲みすぎないのは、いいです
ほろ酔い程度で楽しく会話できて いい所です

ちなみに今日は、行きませんよ?(笑)

では、またノシ

八月前半戦


皆さんこんにちわコンバンワ

秋田県から帰ってきてやや一週間が経過しました。

え?そんな話は、聞いてないって?
まずその辺のくだりから行きましょうか。

先月の7月24日から秋田の方へ出張でしばらく空けてました
当初は、一週間の出張だったのですが
前半戦の最終日に会社から電話が掛かってきまして
相手は、社長からなんですけども。

まぁ 嫌な予感は、当たる物ですね。

もう一週間秋田の方へ滞在して欲しいとの事
いやらしい話ですが、もちろんあちらのほうも弾ませるからさぁ!っと言われ即決でOKした結果

二週間千葉に居なかったって感じですね


秋田に行った感想といいますと
やはり千葉より涼しいですね。

ホテルとは言えエアコンあるとは言え すごく寝やすかったです。
ちなみにホテルは、御所野って所で暫く泊まっていました。
スーパーセンター AMANOって所がすごく近い所です

ちなみに今回は、写真は、ないです
理由は、言いません 言えません。

ずっとパチンコしてました


そして7月31日に ほぼ八月ですが 
片道8時間 千葉に帰ってきましたよ
帰って最初の一言目が

千葉あっつうぅ! 凄いジメジメするぅ!

それ以上なにもありません

そんな感じで一ヶ月くらい開けてました。

そしてそして
もう数日すればお盆休みですね?
うちの会社はですが(笑)

栃木へ行こうか はたまた たまには、お家でゆっくりしようか 悩んでます。
早めに答えを出したいのも山々ですがね

はたまた出歩いて朝まで飲み明かすのもいいかなと思ってる今日この頃です。

いろんなネトゲーやって ポテチ食って寝る!って生活もちょっとしてみたかったり

最近のライフスタイルは、朝早く夜遅くで疲労困憊状態です(笑)
話しかけられたくない時に電話来たりとかね。
それだけで逆鱗に触れると言いますか そんな状態です



ゆっくり呑んで忘れましょう!って事でいいBARをまた見つけてしまいまして
今度朝までコースで呑んでこようと思います!

って事でまた会うその日まで!
Good bey!

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